Kitap hakkında: 2023 / Tulzhenko Evgeniy Yurievich Uluslararası sınıfta Spor Ustası - Tek katmanlı yumuşak ekipmanlarda maksimuma kadar bench press, uluslararası sınıfta Spor Ustası - tek katmanlı yumuşak ekipmanlarda biatlon, Uluslararası sınıf Spor Ustası - çok tekrarlı bench press, Spor Ustası - FJD federasyonuna (Basın Kombine Federasyonu Rusya) göre kombine bench press, Spor Ustası - yumuşak ekipmanlarda bench press Federasyon WRPF'ye göre. IPF Belarus federasyonu hakimi, NAP Belarus federasyonu hakimi Güç dayanıklılığı için orijinal bir eğitim programı geliştirdi. Bu kitaba, hem yeni başlayanlar hem de profesyoneller olsun, kuvvet antrenmanında sonuçlarını geliştirmekle ilgilenen herkes tarafından şüphesiz ihtiyaç duyulmaktadır. Bu kitap, sonuçlarını geliştiren hiç kimse tarafından test edilmemiş bir eğitim planını açıklamaktadır. Litre web sitesinin yönetimi sunulan bilgilerden sorumlu değildir. Tıbbi kontrendikasyonlar olabilir; bir uzmana danışılması gerekir..